作为护士，她们主要分享的还是对于护理病人和医护人员自我保护方面的经验，两个人还让酒店拿来一套防护服，在镜头前从最一开始的穿防护服开始讲起。

“我们医护人员的防护服非常重要，所以穿的每一个步骤都要仔细，中国有一句古话，‘磨刀不误砍柴工’，还有一句是‘工欲善其事必先利其器’，这两句话都十分的有道理，适合咱们当前的情况，不管怎么样，咱们这些医护人员首先不能乱不能慌，一定要保持良好的心态，我们可以觉得疲惫觉得累，但是千万不要在患者面前表现出焦虑害怕。”

看了刚才陈亮医生的分享，蒙恬恬也再一次强调了面对疫情如何保持良好的心态。

“咱们现在是那些患者的主心骨，他们生命了，而且是大规模的传染病，心理上本来就是惶恐不安的，所以这个时候我们的医护人员要先把自己保护好，先调整好自己的心态再去进入病房，要给患者带来正面的积极向上的情绪，这样是十分有利于病情恢复的。”

蒙恬恬一边认真的穿好防护服一边说着，接着举手弯腰转身，在直播镜头前面跟大家展示了一下防护服穿好之后的样子，接下来就是认真脱防护服的过程了。

“如何脱防护服能够防止我们自己的被感染呢？答案就是不要嫌麻烦，每一个步骤都一定要一丝不苟，然后就是消毒、消毒、再消毒！重复的消毒能够有效的灭活病毒，所以这个步骤对于我们来说是十分重要的，我们那一批过去的西安医疗队支援一个多月的时间，每天都在认真重复这样的过程，虽然繁琐麻烦，但是确实有效，迄今为止我们无一例被感染。”

她接着开始认真脱防护服，酒店设施悠闲，她只能在进行每一个步骤之后口头讲述需要将什么东西扔进什么垃圾桶里，前后消毒的流程有二十多道，每一个小细节都没有放过，这些流程在武汉的一个多月里她们都已经十分熟练了。