其实在修仙者和凡人的世界里头，除了炼气还不是最低的修为，最低的还有个锻体。

这等修为比之炼气来说，算是个入门级别，唯独的好处只是强身健体。

有些灵根不错的人甚至都不需要经历这样的一个阶段，直接就可以炼气。

譬如她投奔桃源宗时候遇到的那个世家女子。

而有的门派却不同，譬如以防御著称的青玄宗，那就必须要锻体十阶。

哪怕你已经炼气期了，他么也有特殊的场所可以暂时压制你所有的灵力，让你从头开始锻体到十阶。

这就是为什么青玄宗的防御力堪称这世上最强了。