第一步皮如铁，龙帝选择最简单的锻炼方法。

撞！

撞墙，撞树，撞铁。

后院，龙帝只穿着一条短裤衩，不断用身体各处去撞树。

没有动用真气，只是纯粹以肉体力量。

不断撞击之下，他浑身皮肤都变得一片通红。

院子里的树遭了殃，一棵棵倒下。

等全部树被他撞到之后又在石柱子上继续。

他的恢复力十分强悍，一次次撞击下来，把浑身皮肤都磨得跟牛皮一样坚韧。