她的脑袋瞬间恢复清明，小嘴都忍不住舒服的轻哼了一声，浑身的骨头都发出一阵嘣，嘣，嘣的轻响。

她的肚子这时候也有了奇怪的反应，那股从她后背回来的热流气息，似乎又回到了她的肚子里面。

宋玉婵的手指往她的肚子上再次一点，她肚子里的热气越来越涨。

忽的一鼓，好像有个圆球突然在她的肚子里涨开。

她被吓了一跳，感觉身体里乱窜的气息忽然被这个圆球全部吸收了进去。

刚才本来已经鼓起的皮肤，还有身体各处的热流迅速回流，最后全部聚集在了这个圆球里。

“这个，这个就是筑基了吗？”

卡琳娜惊奇的说话都有些结巴。

宋玉婵笑着与她道，“没错，这里就是丹田。以后就在这里行气运气，以丹田炼精化气。”

“什么叫炼精化气？”

卡琳娜满脸的困惑，感觉什么都听不明白。

宋玉婵想了想，一个阿吉让她搞得现在还漂浮在天上，这个徒弟不能再急于求成了。

她本想直接帮卡琳娜打开神海，现在想想还是让卡琳娜一步步的来。

她抬手点在卡琳娜的眉心，把炼精化气的法门打进了卡琳娜的脑子里。

卡琳娜的眼前，很快就浮起了一个个炼气打坐的画面，脑子里还自带对每个画面的讲解。