跑到午时，休息一个时辰吃午饭，未时开始，你则要与亲卫们对练，到酉时停止，吃晚饭，然后睡觉，这就是你以后每一天的所有安排了。”潘猛驹笑嘻嘻的给江孙彻汇报。

他算了一下，按照潘猛驹的标准，他今后这段日子，每天要五点起床，吃完早饭，一直跑到十一点，下午一点则要和亲卫对练，一直打到晚上五点。

“跑，跑一个上午？中间不能休息？那我不得累死啊？”江孙彻震惊的说。

“喝水是可以的，但是你不能停下，至于你要怎么跑完一整个上午，那就看少将军怎样分配体力了，只要你不低于一定的速度，你跑多块，我们不会规定的。”潘猛驹认真的说。

“可……”

“少将军，昨天可是你自己说听我安排的，而且将军也说，让我使劲练你，你不会想跑吧？”潘猛驹笑眯眯的说。

“可是这样练，会给身体造成不可逆的伤害吧？”江孙彻的声音有些颤抖。

‘马拉松也不是这么个跑法啊，而且人家马拉松也是没有负重的啊。’

“少将军放心，将军昨晚已经连夜送来了一批珍贵的药材，都是固体养元好东西，全都是为你准备的，保证不会给少将军带来任何损伤。”苏青山这时候跳出来说话。

“可，可是……”江孙彻是真没想到，练跑步居然这么练，这可真是往死里练啊。

“别可是了，少将军快点开始吧。”潘猛驹在背后推着江孙彻。

“记住了，就是这个速度，慢过这个可不行。少将军，我们还特意为了你精挑细选了这三只狼狗，都是血性大，脾气暴的，你要是不想屁股开花，那就坚持住吧。”潘猛驹挥挥手，招来了三个牵着狼狗的亲卫。