练武，也分六个阶段，后天、先天、返璞、归真、超凡、入圣。每个阶段，都分为九个小阶。象后天阶段，一二层是练皮，三四层是练肉，五六层是练筋，七八九层是练骨。这皮肉筋骨都练好了，才能进入先天。

而无论是练皮肉还是筋骨，都必须要有药材帮助锻体。所以，我们必须要采药——”

“那妈跟你一起去采不好吗？”冷香凝觉得自己很没用。

南萌玉只好又哄她“妈，我现在是个先天高手，在这座山上，我没有感受到危险，就说明这个山上的动物对我来说没有危险。

而你没有丝豪战力，我若是带着你，就有危险了，所以，最好的方式就是你留在屋里修炼，我去采药。”

冷香凝有点伤心，她什么都帮不了女儿，却要女儿冒着生命危险去替她采药！