药水配合着自家的真力，让他感觉好多了，“多谢你了，紫烟！这个练习方式好像真的有效啊，我隐隐有些感觉了，虽然具体的还说不上来。”

“有效就好，先吃饭吧。”凌紫烟微微一笑，“你个傻瓜，手都磨成这样了，也不知道休息一下！”

陆演宁尴尬的笑了笑，“你不是说要做一万遍么，我这还没做完呢。”

“我说的是每天一万遍，刚开始肯定做不到的嘛，分开来做啊。一口气剌一万遍，那是以后的事。”凌紫烟拉了陆演宁在桌旁坐下。

从储物装备里取出了一盘冒着热气的红烧肉，一盘炒青菜，还有一盘是鲜笋炒肉，看得陆演宁默默的咽了下口水。

接着，凌紫烟还拿出了一大碗米饭。

虽然不知道这些饭菜是什么时候做的，但是从储物装备里拿出来的，还是和刚煮好的时候一样，完全没有变冷或者走味。

“怎么，没胃口吗？”凌紫烟看陆演宁并没有第一时间动筷子，发声问道。

“不是，不是，我只是挺意外的。”陆演宁连忙摇头否认，拿起筷子夹了一块红烧肉就往嘴里塞。

凌紫烟看陆演宁这样子，有些好笑道“慢点吃，这几样都是你的，专门为你做的，可没人跟你抢。”