慢才可以保证动作不变形。

慢才可以保证根基扎实。

这就和写字一样，若一开始就龙飞凤舞，那即便写上一辈子，写出的字也象鸡扒拉的一样，不可能练出好字来。

所谓欲速则不达，想要快，先要慢。

不厌其烦的，楚行云一遍又一遍的施展着疾风十三剑。

这一练便是三天三夜。

三天时间里，楚行云不眠不休，不饮不食，所有的精神，都集中在疾风十三剑上。