符景烯上床以后，清舒与他说道“我以后要改掉作息时间，每天亥时初上床睡觉。”

&; p&; p&; p&; p&; p&; p&; p&; p“为何？”

&; p&; p&; p&; p&; p&; p&; p&; p清舒说道“你是没见着向笛舅舅，五十七岁了满头黑发面色红润，看起来就四十出头的样子。”

&; p&; p&; p&; p&; p&; p&; p&; p“这与你改变作息时间有什么关系？”

&; p&; p&; p&; p&; p&; p&; p&; p清舒解释道“向笛舅舅说他以前在任上经常忙到很晚才睡，所以身体时不时出点毛病。后来回家守孝每天亥时初睡卯时起床，早晨坚持打五禽戏，然后那些毛病就没有了。”

&; p&; p&; p&; p&; p&; p&; p&; p“太医很久之前就说过早睡早起对身体不好，是你自己不听。”

&; p&; p&; p&; p&; p&; p&; p&; p以前觉得晚些睡也不影响，但现在上了年岁却感觉体力大不如前了，所以作息也得改变了。