而这所谓的洗筋伐髓，就是筑基。

利用自身真气，抑或是真元，帮其拓宽经脉，而这拓宽经脉的路线，绝对是偏向本家的心法路线。

筑基，只有一次机会！

之后再灌输真气，只会使其体内两股真气冲突，造成经脉寸断，爆体而亡。

比如，陆羽当初筑基。

李大牛也是用狂风扫落叶的心法，帮助陆羽成功筑基。

他要是用天罡霸王拳心法，帮助陆羽筑基，陆羽再修行狂风扫落叶，修行进度势必大大减慢。

甚至一生，都学无所成。

李大牛，不容置疑，他是个天才。

他先是学了天罡霸王拳心法，走到第三步之后，再转学狂风扫落叶心法。

但他这么做，只是为了参悟这一绝学的神奇。

总的来说，在长辈为后辈筑基之时，用什么心法帮其筑基，以后修炼那门心法，才会进步神速。

因为筑基就是灌输真气，并且引导真气在其体内，以本家心法运行几个周天。

最重要的是，打通真气基本运行路线的经脉，再细细蕴养。

那些在筑基时被打通的经脉，就成了本家心法的主脉。

然而每一家心法，都有所不同，天差地别。

第一步，筑基。

第二步，先天之境，百脉皆通。

第三步，真气化液，丹田化海。

走到了第二步，百脉皆通，主脉依旧是存在的，主脉远远要比其他支流经脉更强！