夜溟爵闻言，笑着说道“你不是说多运动对身体好，而且会让人更年轻吗？”

这是安小暖昨晚跟夜溟爵说的。

“可是，我说的是你啊。”安小暖说道。

她的声音在空旷的大厅里有阵阵回音，但是夜溟爵却一直没有回答。

他现在正在调节自动发球器的参数。

调好之后，他就走到了安小暖的面前说道“来，我们来做热身运动。”

说完，也不等安小暖说话，就自顾自地摆弄起了她的手脚。

“这个手抬高，然后……”夜溟爵一边说，一边将她的四肢摆成热身姿势。

有没有用安小暖不知道，她只觉得自己先现在挺热的。

“你在前面做，我跟着做就好了！赶紧去吧！”安小暖将自己的手从他的手里抽出来说道。

热身运动做了五分钟，安小暖感觉全身都舒展开了，然后跃跃欲试地说道“来吧，我已经准备好了！”

夜溟爵的条件就是，让她做陪练。

陪练是什么？字面意思，陪着练。

所以安小暖今天才会请假来这里打羽毛球。

“你以前没有打过这个，先看我示范。”夜溟爵说着，就将安小暖牵着走到了旁边的休息区。