任毅穿着鲨鱼皮制成的泳裤窜入海中。

他使了千斤坠，身体很快便沉到了海底。

这里有一块巨大的礁石，正好让任毅站立。

此处，距离海面上百米，看似风平浪静，实则暗流汹涌。

任毅刚站立身子，便感觉一股暗流袭来，身体不自觉要打着旋远去。

任毅不敢怠慢，全力运转体内九阳内力，身体表面一层紫气升腾，脚下便仿佛生根一般，岿然不动。

不过，这并不是结束。

只见任毅脚步错开，不丁不八的站着，双掌挥舞，竟是施展掌法与暗流争斗起来。

因为身居百米海底，任毅每时每刻都在承受四周的无边水压。

他的动作很慢，宛如按了慢进键似得，但掌力雄浑，威力巨大。

轰！轰！轰！

平静的海底如放了连环炸弹一般，声势浩大，白浪涛涛。

这一练便是两个时辰，直到晌午时分，任毅才一脸疲惫的浮上水面。

如此修炼，任毅已经进行了一年。

刚开始，他在水底连站都站不稳，而现在，他已经能够在水底战斗，武功进度不可谓不巨大！

这一年时间里，他主要修炼的是七伤拳、龙象般若功、独孤九剑和降龙十八掌。

七伤拳早已经大成，任毅已经开始利用七伤拳拳劲强化五脏六腑，效果显著，但五脏六腑脆弱，要想彻底完成第三次脱胎换骨，却仍需时日长久。

龙象般若功算是小成了，任毅已经修炼到了第六层，运使开来一掌六龙六象巨力，威力也是不俗，不过越到后面越难练了。