导演美其名曰：不打扰他们解放自我！

选手一用衣服遮挡镜头，房里的警报器就“呜呜呜”狂叫。

不把衣服拿下来，警报呜声便不罢休。

选手们暗咒节目组，神特么地解放自我！

每个团队单独一间小型排练室，团队舞蹈和lo可以让舞蹈老师帮忙编舞，也可以自己编排。

昨天团体舞排练，顾一宁有一个高难度动作，他借金凡和阮威的胳膊腾空，然后空中跟斗，连敲三声虚空中的鼓，最后踩拍定点。

顾一宁落地的时候踩到汗水，脚打滑，阮威和金凡眼疾手快扶住他，慌乱中不小心碰到了移动楼梯，顶上的鼓砸下来正好砸在顾一宁的脚上。

“一宁，你脚好点了吗？”

昨天出事的时候，林隔去上厕所了，回来的时候看到顾一宁伤了脚，吓得他差点借电话打回公司。