这个世界的普通的灵食以蒸炖煮为主要的制作方法，高品质的灵膳常青没有吃过，以他现在的身份也吃不到。

灵膳只有筑基以上的修士食用才能发挥灵膳最好的作用，所以一般在百花城中出售的只是适合炼气期食用的灵食。

常青将手中牛肉往空中一抛，手中出现一柄长剑，口中轻喝“惊天一剑！”一阵剑光闪过，整块的牛肉被分割成均匀的数十个小块，落入锅中。

“漂亮！”常青为自己高超的刀工赞叹了一声。

“噗！”山顶上的秦爽儿乐不可支，这家伙太无耻了，哪有自己夸自己的。

牛肉在锅中不断的翻炒，常青从储物戒中不停的拿出许多秦爽儿不曾见过的植物或者粉末放入锅中。

锅中的牛肉渐渐变了颜色，只见他左手往幽潭的方向一招，一股细细的水流随之而来。

右手掌心冒出一股火焰，赫然是发动了御火诀，细流从火焰中穿过，原本冰冷的水，变成了温热，再落入锅中。

秦爽儿也看过灵膳师制作灵膳，在制作的过程中无一不是有板有眼，细微谨慎。

哪像常青这般随心所欲，烹饪的时候充满了乐趣。

秦爽儿看的高兴，常青此时也正做的开心。

水到锅中，不出片刻已经翻滚，少顷之后，他再次往空中抛出了数个块状物。