吉良回头看了其他人一眼，发现没有人注意自己的动作，就稍微改变了一下前进的方向，绕开的自己破坏的地方，马上的伍缘庆看着吉良的背影，小小的拳头捏的紧紧的，似乎有了一种别样的紧迫感。

很快夜幕降临，众人都围坐在火堆的旁边，吉良开始给武治几人讲解基础内功。

“入静者，澄神静虑，无私无营。心中无物为虚，念头不起为静。”

吉良先念出要诀让武治等人自己体会，武治看起来略有所思，老道士脸上的笑意已经掩饰不住，刘驰的手指放在自己镜框之上，张敏的双手在不断的搅动，黄毛青年邓雨就像是在听天书一样，抓耳挠腮不明所以。

见众人考虑了一会儿吉良才开口说道“在练功过程中，意念要在有意和无意之间，无意就会像船失去了舵，以至在恍惚的情况下出现偏差，这是需要特别注意的。一般来说，入静是在掌握练功的质量比较好的情况下出现的，是通过练功实践得来的。它是在有意识的锻炼中，在无意识的情况下形成的。由于每个练功者的情况不同，每一功的情况也不会相同，所以入静有高低、深浅之分，它本身往往又是一种练功体会。而且，入静状态在每一功中不是都能满意地出现的，它有时偶尔出现，有时交替反复，时间有长有短。对入静要避免追求，因为追求本身也是一种杂念，反要千扰入静。只要入静感受内劲的存在就可以开始下一步意守。”

“所谓精神内守，持想守一，追念守中，相守而不离。所以意守即是摄心归一，专其一处。就是入静之后心神凝而为一，然后用意念去触动感觉到的内劲，切忌急躁，一定要静心感受，之后就是最后一步也是最关键的一点。”吉良说到这里的时候停顿了一下，看见几人用求知若渴的眼神看着自己才开口继续讲。