通过外功的方式，牵扯血肉筋骨皮髓，发出各种雷音，达到完美的内练。

最重要的是，开灵七式上手极快，哪怕是个蠢货，只要照着招式一遍又一遍的练下去，终有一天也是可以踏足地脉，接引天地元气，练出真力。

真他喵的不愧是第一人皇，圣皇就是各种牛皮不解释。

不过董青也知道，圣皇开创出开灵七式，肯定是建立在神朝执掌天下，搜集了各门各派的神功魔法，万法归一之后，圣皇再以父神开天七日为神意，如有神助一般得到了开灵七式，流传三万年而不灭。

董青用开灵七式重练血肉筋骨皮髓，再是把每一个境界都打磨圆满，毕竟原来用的只是从猛虎学来的虎咆呼吸法，真的是很一般。

肉种，皮根，筋茎，骨叶，髓花，血果。

再是第二次冲进地脉，董青只觉得全身内外舒畅，有一种无上大光明。

开灵七式哪怕到了地脉积攒真力，也都是上上之法，只是很温和，不够快速，丹鸟门有备注的，只练开灵七式，前快后慢，要炼化一百零八脉可不简单。

根骨上等者，十年可成天象。