当然效果和《吐纳功》差不多，算是一个进阶的版本，最多有了经脉图，可以打通五脏六腑的经脉，但都是以养生为主，而且效果非常强，历代全真教的掌教都活过上百岁。

所以不要看现在的全真教，在江湖当中没有半点地位。但是在达官贵人身边，他们确是神仙中人。

每年都有非常多的王公子第来全真教上香修，炼长生之法。

他们的关系可以通到京城，连少林寺和武当派这样的大派都不愿意得罪全真教。

当然，唯一的缺点就是这功法不适合战斗。

徐达虽然学了功法，但留下来是不可能的了，毕竟徐达还有任务要做。

不可能真的在留在这里修道。

这样徐达一待就是半年时间，藏经阁的书籍看了一大半。

徐达拿自己精神崩溃要挟，和主神打成上班协议，他每天看经书8小时，其他时间，像什么，双休和节假日休息的时间，由徐达自己支配，主神不能强制把经书印在他的脑海当中。