“下午我就给少爷换药膳了，按照今天道长刚刚配比的药膳来”方伯说道，郭永仁点了点头，开始喝茶，喝了一会茶水，就直接上楼休息了，现在身体还不行，还有疲惫感，少不了午休。

下午睡醒后，郭永仁散散步，到书房内练习一下毛笔字，然后就开始吃晚餐了，对于今天的药膳郭永仁很期待，这是师傅改良过的，不知道有什么效果，方伯看出郭永仁的意思了，笑了笑，很快就端了过来了，这一份药膳整整熬制了差不多三个小时。

“少爷，吃完后散散步早点睡”方伯交代到，郭永仁点点头，开始吃晚餐，半个多小时吃完后，就出去散步了，转了几圈后就返回楼上洗了个澡就去睡觉了。

一觉醒来已经是快五点的时间了，精神饱满感觉浑身都是力气，郭永仁感觉有点不同了，洗漱了一下，就跑步出去了，朝着传功石跑去，今天跟师傅约好了，必须要早点到才行，郭永仁到的时候，松明道长还没有到，郭永仁就开始活动起来了。

一趟太祖长拳打完，松明道长也到了，看着郭永仁如此的用心点了点头，“永仁，今天我传授你第二套拳法，龙门太极”松明道长直接说道，郭永仁是一脸欣喜，总算是可以学习另外的拳法了。

“你在一旁看着，我演练一遍”松明道长说道，郭永仁在一旁看着，虽然道长是一个胳膊，但是，那种韵味，郭永仁是牢牢的记住了，这也是老道以前所要求的。

“来，我教你架势”松明道长打完之后，就开始教授郭永仁架势，郭永仁开始跟随道长学习起来。

一直进行了一个多小时，郭永仁才算是基本上记住了架势，“好了，今天就到这里吧，你回去后勤加练习”松明道长说道，郭永仁点了点头。