总有一天他会知道的，当他能全身心地征服小白的时候。

“行吧，你继续。”

“好。”影子清清继续给他讲解到，“你现在体内的仙核，等于是一颗被堵住了管道，没法流通血液的心脏，提升灵魂力，是让你能自由地控制各个管道的开关阀门。

一种就是我刚才说的，磨炼意志，提升精神强度。

比如进行超负荷的极限运动，长跑、登山、蹦极、潜水、游泳……当你一次次靠着意志力突破身体极限的时候，你的灵魂强度就会得到提升。

我会给你制定一个训练课程表，同时给你做适合的食谱，照着我说的做就行。”

“呃……没有简单一些的方法吗？”夏渝表示非常困难，“我本身就是个运动白痴，我要是能把这些坚持下来，我的身体早就是一块钢铁了，我还要提升仙核来干嘛？

再说这也太难，太花时间了。”

“emmm……”

影子清清思考着，“那就只有用直接作用法了。”

“直接作用法？”夏渝疑惑地问到。

“就是直接作用于你的灵魂，让你的灵魂得到锻炼。就像我们平时锻炼肌肉一样，得先让肌肉进行撕裂，再生长复原，就会变得更加强大。”

“说人话。”

“我进去……”

影子清清抬起一根手指，戳到他的胸口。

“你的身体。”

……

——————————————————————————————

求收藏、推荐票、打赏、投资、角色比心。

谢谢各位。

。