现在急迫非常，也非常紧迫的事情是先运转气息一周天。打通十二正经中的一脉，或者不能说是打通，因为有些人可能生下来十二正经就是全部贯通的，甚至于有些人生下来，奇经八脉都是贯通的，这些人被武林中称为奇才，万中无一的武学奇才，甚至可以被称为先天之躯。

就这样带着兴奋度过了十天，曾云风终于知道了自己身上十二正经所有窍穴的具体情况，原来曾云风自己真的是一个武学天赋不错的人，十二正经全部贯通，无需自己打通，气息绕行身体三个周天回到气海穴，已经壮大了三倍，这是这是难以想像的，这也是为什么黄药师在铁枪庙中见到曾云风的第一眼，就想把他带到身边的原因之一了。

曾云风接下来迫不及待地运行气息一个周天，又一个周天，但是月满则缺，水满则溢，这些气息并不是曾云风随时随地都可以得来的，这些气息是曾云风大半年里积累的身体各处的。没有时间的积淀，哪来气息的沉淀。

黄药师对曾云风这一番作为，狠狠的警告了他一番，人体精血来之不易，不得丝毫的浪费。过于过度的开发只会让身体机能匮乏，甚至衰败，武功的一切基础，是维持在身体能够正常运行的基础上，如果强行索取身体的气机和基能，会导致身体器官的衰竭和衰败。

所以，一切练功的根本是从身体机能的正常运转出发，甚至练功的还要适时的反哺自身，让身体的窍穴，脏器甚至骨骼都受到气息的反哺和滋养，这样才能愈发的成长。