徐仁在来到仆从专用的食堂之后，食堂阿姨对徐仁说道“唷，徐仁，今天怎么那么迟你怎么了？怎么脸色那么差？受伤了？”

食堂阿姨在看到徐仁苍白的脸色的时候连忙上前问道。

“陪小少爷出门的时候被歹人所偷袭。所幸小姐及时出手击退歹人。”

“被袭击？没事吧？”食堂阿姨在听到之后顿时脸色大变。

“已经看过大夫了，现在没事了。王姨，我饿了，今天午餐吃什么？”

“本来是有红烧牛肉的，但是你受伤了，得吃些清淡的。等我一哈，马上准备一些清淡的菜色。”王姨说完之后便进去厨房准备料理。

徐仁本来想说自己可以不用吃那么清淡的，但不等徐仁开口说话，王姨便已经风风火火的进去厨房了。

想要去叫住王姨，但话到嘴边，徐仁突然想起了一件事，然后徐仁放弃了。

不管去到什么世界，女人，尤其是中年妇女，千万不要跟她们争辩。

因为你根本争不过她。

她会用她的嘴巴教你什么叫三寸不烂之舌。

能够辩论这方面战胜中年妇女的只有中年妇女。

前世在菜市场的时候徐仁曾经被一个中年妇女怼得完体无肤。

从此以后，徐仁的人生信条里面出现了一条除非陷入了什么山穷水尽的困境，不然千万不要和中年妇女争辩。

罗家的仆从食堂所给仆从的食物称不上丰盛也称不上简陋，但每一餐至少都有菜有肉。（其实在古代每一餐都有肉已经算很丰盛了，不过以现代人的价值观来看也就还好）

因为每一餐都有肉的关系，所以徐仁在来到罗家的这一周里面得到了大量的精气。

在农村的时候，根本不敢想象自己可以得到那么多精气。

这些精气因为有养剑诀的关系都被徐仁百分百吸收进身体里面。

在灵气和精气的双重强化下，徐仁的身体素质正在朝炼体境巅峰高速迈进。