“老师你？”罗修呆呆的看着眼前的这一幕，恼说道。

“从今天开始到特训结束，你都用不上这船桨了”云慢悠悠得说道，罗修的脸一下变黑了下来，我的天，老师你这是在耍我吗，到时候天地潮汐开始了之后怎么办。

虽然心里有怨言，但那又怎么办，先坐下听师傅怎么安排吧

“以你现在的战斗力，到了魔兽岛屿，也不可能受到天地潮汐的洗礼，那里的魔兽全是三阶和三阶以上的，所以，即使是最弱的魔兽，都是能碾压你存在，虽然你有修罗体，但毕竟还没有觉醒所以你的战斗力十分有限。”

“虽然在极端危险的情况下修罗体会短暂苏醒，但同时你也会进入到短暂的沉睡，而沉睡的时间长短是很难确定的，可能就会直接错过那场洗礼。所以必须要对你做特训，在你的修罗体觉醒之前，你的元力等级会一直停留在筑基期这一境界，所以你现在唯一能够依靠的只有肉身的力量，所以接下来的修炼是对你肉身力量的强化，至少能和那在魔兽的追杀下安全保住性命，这会非常辛苦。”云老严肃地说道。

罗修听得就有些脑袋发蒙了，天，老师您是在逗我吗，要我在天地潮汐前以肉身的力量与那些三阶级三阶以上的魔兽硬跑吗，这，这哪跟哪啊

“筑基期境界的修炼者之间的战斗，大多都是以近身肉搏为主，毕竟这个阶段无法修炼功法，就算使用元力也只能简单的把元力放出来而已，所以这个阶段谁的肉身力量更强，谁就会是最后的赢家。”

“但是，很多人忽略一点；那就是肉身的力量不够协调的话，是无法将肉身的力量百分之百的发挥出来的，所以你这些天要吃些苦了，因为迎接你的，是肉身力量的强化与协调，你必须要坚持下来，不然的话，就不要到那里去了，和我回到那个附属岛屿，潜修个十年二十年，修罗体也就差不多会觉醒了。”云老边说嘴边边变化着，像是在笑可却又有些冷，罗修心里一惊，这，给人感觉要是达不他的要求时，就会被他狠揍一顿，他相信云老下的了手。

“现在开始你的特训，筑基期筑的就是基础，这个基础就是你的肉身，肉身的强大在于力量的协调、爆发和体力强弱，但是在修炼的时候往往会因为注重元力的修炼而忽略掉了肉身的锤炼。”

“肉身力量的基础在于腿部力量，所以先把你的基础打好再说，第一部训练就是扎马步，先扎到晚上然后再开始第二部的训练，不用怕有人会过来打扰，为师已经已经布下阵法方圆一里，不会有任何船只。”

晚上，罗修躺在船上，他实在是没劲了，扎了一天的马步，可接下来他才知道，噩梦，才刚刚开始。