“还有饮食要克制，尽量少喝酒，适当地食用一些肉食，少食肥甘，精米精面也要克制一些，不要过饱不要过饥，多食五谷杂粮。”

“包括生活各方面也要克制，过犹不及，很多人年纪轻轻就不行，多是因为过于放纵。没事的时候锻炼锻炼，日常练练八段锦，一生受益的。最后一点，也是最重要的。”

“那就是有病看医生，别想着自己解决。我们学了这么多年医，积攒了这么多年行医经验，治病的时候还战战兢兢，生怕误诊。你们一天都没学过，倒是胆子很大。”

其实养生保健，本就是一门生意，而且是一门极好的生意，所以这个行业很混乱，为了挣钱弄了很多乱七八糟的观点来忽悠群众，也栽了很多屎盆子在中医头上。

其实那些名老中医，养生的法子都很简单，哪有那么复杂的？

高兴亮听了半天了，他又问：“不是，许医生，你还没说我那泡的药酒还能不能喝了？”

其他老板们也都赶紧看许阳。

他们也有药酒呢。

中年男人都有药酒，这是必备品。

许阳好笑地说：“你们是想喝酒了，但是又怕被老婆骂，所以才泡了药酒吧？”

大家都笑了起来。

龙哥也呆愣愣地问：“药酒不能喝吗？我那天也喝了。”