锻炼身体真得有好处。不论上班还写文字都有如神助，有种精力充沛的感觉。所以即便不睡觉每天一定要锻炼。

锻炼身体更重要的是可以使人情绪好。

每天两小时广场健走或举哑铃上下蹲。总归要做一项运动。

客人把她俩换了，选了我。今天开始的时候她们两个还联合起来排挤我，刚刚给她们了一个下马威。太棒了！

这都得益于锻炼身体给我带来的好处。