接下来苏劫又讲到，他和一个教官推手文比，胜过了他，就这几下子推手，苏劫就学到了不少，然后交谈过程中，又从那个教官于江说的一句话，一心一意练一把，感悟颇深。

苏龙不由地感叹到，真是生活之中处处有功夫，细节之中藏启发啊！心中也不由地感叹到，不愧是主角，从生活中一点一滴都能得到提升，普通人谁没有经历过一些类似的场面，但谁又能从中领悟到什么呢？

散步也差不多结束了，苏劫带着苏龙到了小区后面的大型公园中，先教了他传自欧得利教练的训练方法，关节操运动，算是代表了提丰训练营的最高科学体系。

两人一个教，一个学，时间倒也过得很快，一个小时就过去了，这个时候，苏龙感觉很兴奋，觉得自己能够打过苏劫了，大脑皮层似乎被调动起来了。

苏劫问道“是不是感觉自己很兴奋，有一种无所不能的感觉？”

“对，我感觉可以打过你了”苏龙回答道

苏劫一脸黑线，你这是膨胀了啊，需要一些爱的鞭挞啊！

“这是大脑因为运动而兴奋了起来，热身到此结束了，接下来是真正的武炼和横炼了，咱们找个隐蔽点的地方开始吧。”苏劫带着点意味不明的笑容说道。