而打坐也不是想象之中那么简单的，打坐的最佳时间是子时和寅时，子时开天，丑时开地，寅时万物发生。早上3点到5点是最重要的练功时间。

飞羽子道长指点凌云打坐，动作什么的，凌云到是完全没有问题，双盘也是轻轻松松，但要达到飞羽子道长说的，入静状态可就很难了。

一开始打坐没多久就昏昏沉沉，打起了瞌睡。这让凌云以为，自己可能入静了，但飞羽子道长却说，真正入静时，心神很明晰，身心轻爽豁然，不象昏沉，糊里糊涂，身心浊重无明。

入静既不同于一般的清醒状态，亦不同于入睡。它不可能是所谓万念俱息，寂然无物；更不可能是熟睡的“呆定”。入静是一种非常特殊打状态。

这种状态之下，可以着意于全身皮肤上，用皮肤的毛细孔，吸进天地宇宙间的清灵之气，呼出全身的病气，浊气。古代灵气尚存之时，道人修行，便是通过这样的方式来吸收天地灵气。