按照科学测算，十一点，是很多夜猫子的上线时间，如果半小时内，他们看不到直播室有任何动静，就会离开，整晚上不会再回来，无形当中损失无数流量。

“这是你的规定？”

宋小娟点点头“五个小时直播时间，大家都很疲倦，半小时休息也不为过。我征求过其他人意见，原定为十五分钟，后来延长为半小时。有时候从外面叫盒饭，有时候煮方便面，再加上鸡蛋和火腿肠，为了保证营养，我还安排后勤组，为大家了准备水果和红茶。”

叶天抱着胳膊，面对着那张时间表，仔仔细细地回忆，那些超级带货网红的时间表是怎样的。

他记得，曾经有一个超级网红接受采访的时候说过，自己一旦吃饱了饭，就会犯困，尤其是晚饭之后，眼皮打架，脑子不灵活，嘴也跟不上。于是，他就强迫自己，饿着肚子做直播，凌晨一点结束直播后再吃饭。

还有一些网红，直接在镜头前吃饭，不浪费时间，并且向观众展示，他们吃的是什么。

归根结底一句话，只要直播开始，就不要浪费一分钟镜头时间，五个小时塞得满满的。

“小娟，你有没有看过一些吃播？”

宋小娟点头“当然看过，那些所谓的大胃王节目，就是吃饭，吃的越多，观众打赏越多，直播间气氛越热烈。但是，太低俗了，没有什么含金量，不值得学习。”