“养生大师林老师，这个称呼没毛病。”

“刚才那些喷子呢？再跳出来啊，我要一个喷十个。”

“就问你们脸红不红。”

有看热闹不嫌事大，心里还憋着坏的粉丝，甚至翻出来了段秋雨以前说过的养生护肤心得，在弹幕上狂刷。

“林老师林老师，段秋雨之前说生理期不能洗头，否则会导致偏头痛，甚至形成顽固性头痛，是不是真的啊。”

“生理期真的怎么吃都不会胖吗？”

“用温水洗脸，真的比用凉水更护肤吗？”

“涂完眼霜再适当按摩，是不是能减少皱纹啊。”

……

问题一条条刷屏。

林风笑也挑着他知道的，认真回答“生理期当然能洗头，虽然例假期间身体免疫力会比平时低，气血也会虚弱，但只要不用凉水，洗完之后立刻把头发吹干，期间不要着凉，对身体就没有影响。”

“怎么吃都不会胖？怎么可能，生理期虽然体温会比平时高，热量消耗也会比平时高，但因为雌激素分泌出现变化，体内的代谢也会减弱，这种情况下，身体更容易出现水肿。

适当吃些甜食，补充一下热量可以，但不能过量。

任何人、任何时候，只要吃的多了，都很容易诱发肥胖。”

“用温水洗脸，效果真没有用凉水更护肤，有实验表明，0度左右的水，是最佳洁面温度，再往上，温度越高，对皮肤刺激越大。

当然，如果感觉0度的水太凉，那直接用自来水就行，没必要特意加热。”