寻幽探秘的乐趣，真是刺激。虽然陆仁炳自信，古墓里的师徒，现在估计也不会比自己武功高上多少。陆仁炳不愿意，惊动她们，都是可怜人，何苦为难她们的。这个世界本就对女人不友好，这样一个全是隐世避居的女人的门派，就不要再去祸害人家了。

换好衣服之后，陆仁炳背好包裹，施展轻功，向山中飞跃而去。寻到一个无人的山东，打扫一下，捡柴点起篝火，烘干自己的头发。掏出干粮，胡乱吃了几口，开始研究起得来的功法。

经过王重阳的注释过的九阳真经精要，其实更适合全真教弟子的修炼。陆仁炳很容易就上手了。易筋煅骨篇，注重筋骨经脉的修炼，比仅注重修炼内力循环的全真心法高了不只一个档次。

虽然陆仁炳修炼的全真心法已经，经过王重阳的修改。但是功法的根本并未改良。所以陆仁炳修炼易筋煅骨篇后，很明显的感觉自己内功运行的速度变快了。经脉，筋膜，骨骼中也开始逐渐被内力渗透加强，如同熟铁在重锤的锤击下，渐变为钢。

陆仁炳之前的魂力强化过的肉体骨骼，就像是将佐料搅入了肉馅，但也只是一堆原料而已，易筋煅骨篇才是将这堆肉馅捏成饺子的方法。有了这种方法，陆仁炳才可以将自己的肉身，真正的锻炼起来，内功才可以达到最高的层次。