这门法门共七层，能修炼到金丹前期。

前三层都是对应练气阶段的，此时正好适合万满楼此时修炼。

这修炼的方式倒是不复杂，练气阶段只要吞噬丹药，淬炼经脉，然后在运转体内的对应的法门，将当做是丹炉之中的丹药，仔细的打磨淬炼就好了，

这个思路倒是和丹火经的修炼方式大同小异，只不过丹火经更多的是对修士灵气、神识的淬炼，使之纯净，有助于炼丹、控火。

两者结合倒是正好，一个炼体，一个炼魂，性命双修！

这锻体法第一层分为三个阶段，三个阶段之后，万满楼的就算是真正入门了！

慢慢吞食了这锻体法之中所说的丹药，然后运转法门，万满楼开始修炼起来。

不得不说，淬炼体内的经脉，很疼，也就是前世修炼武道，万满楼才感受到过这样的疼痛。

可能这也是仙道修士不愿意修炼肉身的原因，太痛苦了！

真正的修仙，就像是古诗中所写的那样，山中无岁月，大梦已千年，修炼之道从来都不是痛苦的，吞吐、吸食灵气都是飘飘欲仙，让人十分舒适。

也只有这样，才能让人在修行之中，忘记时间的流逝！

而这修真世家的锻体之道，却是这样的痛苦，一点都不符合正统的修炼之道。

不过随着体内经脉的淬炼，万满楼明显的能感觉到自己的肉身正在增强。

这种变强的感觉，真好！

而且不得不说，这是万满楼第一次这样明显的，只是通过一次修炼就感觉到自己的体质增强了数倍。

无论是呼吸术、还是前世的武道，都没有这样明显的变化，都是日积月累的磨炼、积累，远远没有这修真界的锻体法这样的迅速，可谓是一痛见效！