番茄、橘子、草莓、豆制品、茶叶等食物富含维生素e、维生素c、茶多酚、大豆异黄酮等食物成分，抗氧化作用强，有益于防治“醉氧”。

症状较重者还可服用维生素e。

三多饮水

每日饮水23升左右。

建议