按常理来说，她此时的修为相当于金丹期，适合她服用的是四阶丹药，但她的凤凰之体又相当特殊，服用五阶丹药应该也没什么压力。

不过到底荒废了几百年，她不想一上手就炼制五阶丹药，一来是怕手生浪费了材料，二来也担心自己目前的修为炼制五阶丹药，灵力和神识会不会跟不上。

“还是先炼制一炉培元丹练练手再说吧。”

培元丹是四阶丹药，金丹修士日常修炼便用这种丹药。

炼制培元丹的材料，杜羽裳的仙府里就有很多，还都是五百年份以上的。

她闭目回忆了一下培元丹的炼制方法，忍住内心那点儿小忐忑，取出一炉炼制培元丹的材料，该清洗的清洗，该修剪的修剪，该炙的炙，该焙的焙，耽误了一刻钟后，所有材料就位。

她深吸了一口气，打开丹炉盖子，将其中一味主料投入其中，以灵力催动地火，令火焰猛涨，丹炉内的主料发出滋滋的声音，那是灵药在被精炼。

这时便需念动口诀，用灵力形成保护膜，把精炼出的灵药汁儿与药渣彻底隔开，药渣在丹炉的高温下逐渐熔化，而灵药汁儿则必须尽最大努力将其保留下来。

一种主料精炼完毕后，又投入第二种主料，两种主料的灵药汁儿因为药性相冲，无法直接融合，需得投入辅料辅助融合。

每一种材料加入丹炉，都会经历一个药渣与灵药汁儿分离的过程，神识越强大，对灵力的控制便越是如臂指使，这分离便也越彻底，这般炼制出来的丹药，丹毒就会越少。