“我去，全身酸痛，今天还怎么训练！”

长期不锻炼的后果体现了出来，昨天下午的体能训练着实让陈嘉航精疲力尽。

突然想到脑中的八个动作，每解锁一个姿势，身体似乎都能重生了一般，简直是药到病除！

接着陈嘉航做起了八个动作中的第三个动作，可是努力半天，其他都还好，就是这腿批不下来。

这时，护士到点查房，开门一看，先是一惊，但是很快又平静下来，算是见怪不怪了。

陈嘉航见状，连忙说道：

“护士姐姐，能帮我个忙吗？”

护士看了一眼，说道：

“做什么？”

“帮我压一下腿。”

“你都这姿势了，腿还能往下压？”

“能！麻烦小姐姐了！”

护士犹豫着，还是不敢帮忙，实在是陈嘉航现在的姿势已经非人了，她怕出事。

“护士姐姐，不用担心，我经常做的，只是昨天我不是刚参加训练吗，浑身酸疼，这腿一下子压不下来了。”

“真的？”

护士还有些怀疑。

“真的啊，护士姐姐，你昨天进来的看的时候，我那动作怎么样？”

昨天护士进来的时候，陈嘉航正在做着标准的第一个姿势，那姿势解锁了，再做就跟平常走路一样轻松。