只是不知为何，随着时间的推移，世间灵气愈发稀薄，修行愈发困难了起来，以至于理如今，先天境都屈指可数。”

王浩说完使停住不再讲，给予他消化的时间。

吴长老琢磨了一会，片刻后，问道“不知天地灵气为何物，先天期、金丹期又有何区别？”

王浩放下手里的茶盏，沉吟了一会说道“天地灵气，也称为天地元气，为万物之母气，灵气无处不在，只是稀薄、浓厚程度不一而已。

从现代物理角度可以说，天地灵气是一种电磁能量，若是将世界比作成一个生命，衪的每一个呼吸，就是吞吐世界之外的混沌之气，再自动将之转化为天地灵气留存下来，排出的便是废气。

修行者根据修行的浅薄与高深，划分成不同的境界，初涉修行者称之为练体筑基，筑基，顾名思义，打牢基础，直至“精满不思欲，气满不思食，神满不思睡”的境界，算是筑基圆满成功。

筑基圆满后，内力自生，食谷之精，炼精化气，再以内力运行人体小周天，贯通人体百脉，这一境界，精气神得到大幅度飞跃提升，有力大无穷、日行三百里等等之能，这一境界为后天境。

后天境圆满者，堪称人形坦克，寿达人体极限一百五十岁。

若能贯通任督二脉，打通头顶卤门穴，精神外放沟通天地灵气，运行天人大周天者，则称之为先天宗师之境。