“开什么玩笑，跑这么慢我的脂肪还能点着么”，贝恬噘着嘴深表怀疑。

“跑步要科学”，卓越又挤过来凑热闹，“小朋友你就听哥一句劝，按他说的不会错”。

“我练了这么久也没有变苗条呀”。

“说明你没有减肥的必要”。

贝恬和卓越都难以置信的看着高就，中邪了吧，这哪是他会说出来的话啊。

“怎么？有什么问题么？”，高就赶忙解释说，“如果想要降低心率提升自己的有氧能力，减小运动风险，那就需要一个比较长期的有氧训练，尽量在有氧心率区间内运动……”。