“舰长，你这里面的《二泉映月》、《赛马》、《彩云追月》、《十面埋伏》，你听这样的音乐自然是睡不着的。

我这种治疗方法，国际上比较流行，叫音乐疗法，他是根据不同的人的不同性格，选择不同的音乐，营造一个令患者放松的环境，你这样的人，宜听旋律清丽高雅、节奏缓慢、情调悠然、风格典雅一类的乐曲，如《平湖秋月》、《雨打芭蕉》、《姑苏行》等！

不过这些都不是最好的，等你完成任务回到家里，你去下一首叫做《失重》的乐曲，这首曲子由英国的aroniunion创作，他们声称他们创作出的音乐是世界上最放松的歌曲，世界第一催眠曲，记住了舰长，这首曲子的名字叫《失重》，这个曲子长达8分10秒，经过试验证明，他的确可以减少65的焦虑感，可以使心率下降5，倾听者的身体节奏会与歌曲同步。

因为《失重》可以诱发睡眠，所以科学家一再警告，司机在驾驶时不能听。

舰长，我强烈建议你试试那个曲子。”

舰长没说话，他听得一愣一愣的，还别说，苏杨这个样子还真像是一个专家呢！

设置了循环播放的曲目，设置了播放的时间，调整了音量，待得一切就绪了，苏杨这才又道“舰长，你对香味不过敏吧？”

“不过敏。”舰长急忙点头。

事实上，他就很喜欢闻他老婆身上那种香喷喷的味道，很好闻。

苏杨听了，点了点头“我们现在没条件，所以暂时是无法进行芳香疗法了，不过我给你开一个单子，任务结束后，你可以叫人帮你配一个精油，里面放置专门配置的精油，睡觉的时候，把他放在卧室里，这也有助于你的睡眠。”