玉琪缓缓道来“各门各派修身的法子十分多，有行气、导引、内观、存想、服食、辟谷、外丹、内丹等等，哪种最好最正宗，各门各派争论不休，已有数百年之久，尚未分出胜负。可是我想，大道至简，古之为道者，莫不为自然，世事无非道生一，一生二，二生三，三生万物，那么我们修行，也可以按这个法子，由简至繁。再按万物归三，三归一，二归一，一归道的法子，由繁至简，至极至反至顺后入道。”

莼之默默听着没说话，天宝听不太懂，但努力地想把玉琪说的每一个字都背下来，两个人都很认真。

玉琪又说，佛教有云，外息诸缘，内心无喘，心如墙壁，可以入道，我们也可取来一用。当下教了二人打坐呼吸，与天地共频的法子，嘱二人每日晨起即到湖边呼吸水气，吸收天地精华，持之以恒。

天宝脑中一会空空如也，一会胡思乱想，激烈地思想斗争要不要把白漪影说的话告诉庄里的人，好提前防范？阿妍这时在想什么呢？

莼之心想，玉琪敢融汇贯通各派各教精华，大大方方说出来，单这份见识，已超过许多宗师了。当下由敬生畏，认认真真按玉琪说的心法打坐，可口中玄见果的味道仍在，十分苦涩。越想把思绪放空，越容易被干扰，脑中尽是旧时在中都与父亲相处的情形，间或想起小元的安危，想到在生死关头与朱碧相约来世再见，无力与焦灼感深深地笼罩了他。强行把思索拉开，却又想起白沐阳昨夜说的话，心想，若白沐阳所说属实，当时华阳在观中闭关，几个徒弟都在华山，那揭了云瞳上符咒的，会不会是华阳真人自己？隐隐觉得这个谜团里，可能藏着件极大的秘密。自己似乎被卷进了一桩大秘密中，这个大秘密定与华阳叫自己和天宝重回华阳门有关。