不过就算被沈兴盯上，牧东也不是一个胆怯的人，别人不招惹他，不会主动地去招惹别人。

若是别人一个劲的犯贱，那就怪不得人了。

回到家以后，牧东先吃了一些东西，然后看向自己拥有的信息。

修为境界炼筋，一段（6364000）

武技

天元劲熟练（0200）

血阳指:专家（0300）

灵值1323

这阵子吃饭每天能够获得240点左右，自从突破到炼筋境界后，一直没有使用，攒了几天以后，就有了一千三百点。

风灵典正常修炼的话，每天是一百多一点，按照这个速度，将近一个月才能提升一段的修为。

不过好在这是修炼的提升，他还可以使用灵值提升修为，等攒的差不多以后，就直接升上去。

普通人提升修炼境界，只能依靠修炼功法来提升实力，想要快速提升实力有两种方法，一种是提升修炼功法的等级，另外一种就是食用丹药。

之所以年级之中实力有强有弱，主要是有的人家世显赫，用的功法等级很高，所以修炼速度就快。