前世的约翰小时候也经历过这个仪式，但是记忆中并没有现在这般难受，甚至不如百一。

“哼！吃得苦中苦方为人上人，老子现在成为超凡者，那几个小子肯定也会羡慕死了吧？”

就这么胡思乱想着，时间过去大概十几分钟，身体上的痛苦渐渐减弱，五禽戏的动作也缓慢下来，疼痛过后是一股钻心的麻痒，从尾椎骨开始，到肾脏、脾脏、肝脏，再到肺部和心脏，然后通过心脏血流一直蔓延到颈椎，最后竟然到了顶门。

好在之前下地狱一样的痛苦都经历过了，这时的痒感虽然同样难受，但是咬着牙也听了过去，因为约翰知道这是五种内脏中的超凡特性和灵性力量在改造自己的身体，必须坚持住维持五禽戏动功，不然改造就不会那么完美，留下的缺陷需要日后花费漫长的时间去弥补。

一分钟，五分钟，……半个小时过去，终于熬到骨头里的麻痒感结束，换来的却是浑身无比轻松爽快和大脑一片清晰如同被醍醐灌顶般的感觉。

约翰整个人都已经如同从水里捞出来了一般被汗水浸透，回味了一下结束之后的爽快，站起身活动着身体，顿时觉得之前的一切遭罪都完全值得。

在他的灵性感知中，自己的生命灵光壮大了足足有一倍，单从强度和质量上，已经不属于乔范德林和达西尔范德林两人，仅次于已经是超凡者的人类形态的亚瑟范德林。要知道这两位可是身具超凡血脉早他好几年入门超凡的职业者，更不要说范德林帮的老大亚瑟这位真正的超凡。

“想来我至少也有4级超凡职业的水平了吧？”