但这也只是一个猜想而已。

到现在为止，夏沫还不敢确定，不断重复的时间里会不会有什么自己不知道的消耗比如寿命！

另外他也觉得自己不会有那种重复几百天，几千天枯燥单一做着同样事情的大毅力。

来到跑步机前，夏沫调好速度，开始慢走热身。

这也是通过学习，掌握的健身技巧。

如果没有充分而科学的热身，直接跑去进行力量器械锻炼，又没有教练辅助的情况之下，身体受伤的概率高达百分之七十。

即便是夏沫有着时间重置的金手指，他也绝对不想自虐。

跑步半小时，紧接着他又开始做起下弯腰。

这个简单的动作可以刺激腿部后沿，让腿部线条更加细长好看，同时也能拉背和刺激腹肌。

十个一组，做了五组以后，夏沫额头出现了一些热汗，眼神也变得认真起来。

“冲刺任务开始！”

嘀咕了一句，夏沫深吸一口气，躺在瑜伽垫上。

双手尽可能的向两边展开，微微卷腹，同时上身转向另外一侧，手背摸到大腿侧面。

普通人做这样的动作已经算比较难了，而夏沫通过这一轮循环的反复尝试，做起来则十分轻松，毫无难度可言。

他的另一侧手臂还保持着紧贴地面，难度更大。

这个动作叫做仰卧转体。