罗辰想了想，说:“现在让我先想想，这基础很重要，打好基础以后得发展会更加快。”

小韵不住的点头，她对于现在这样无力的状态实在是太想要改变了，尤其是现在这样，她想要做的事都做不到，尤其是对外抵抗以及保护自己以及身边之人的能力，几乎没有，这让她十分迫切的想要变得更加好。

罗辰这次可不是敷衍，毕竟既然决定了要带着小韵走上这一条路，那么罗辰必然会尽心尽力的去做。现在的情况似乎就是这样，罗辰其实早就想着如果要教小韵的话，应该从哪里下手。

所以现在罗辰其实也有大致的想法，只不过是等待落地而已。

而现在嘛，当然就是尽心尽力的让小韵更加的适应，更加容易走上这一条路了。

其实现在也没有其他的事，罗辰可以想得更加详细，让小韵能更加轻松的完成基础的积累。

她没有过任何的经验，所以罗辰首先要做的就是让她逐渐适应高强度的训练。小韵正是在长身体的时候，这个年纪其实更有可塑性，这个可是比冯洋更高，更有优势。

至于目前来说，罗辰觉得她还是从最基础的健身做起吧，这些根本就急不来，欲速则不达这个道理很容易让人明白。

而小韵前期必须要经过这个最难熬的时候。从没有任何经验到开始积累。这早期会很苦，甚至会多次突破身体的极限。