韩青竹弄了满满一大桌子都放不下的菜，还觉得不够。

这让叶凡都是感觉到了，这个娘亲对他这个儿子的用心，心里也是很感动的。

在家宴上，一对弟弟和妹妹，更是形影不离哥哥，一定要坐在哥哥的旁边紧挨着不可，弄得沈小娅这个小妹未婚妻，都只能够靠边坐了，没法跟叶凡坐在一起。

虽然晚上叶凡依旧吃的不多，话也不多，但是，他能来，已然让叶涛和韩青竹夫妻觉得很是心满意足了。

今晚，她们过的还是觉得很幸福的，毕竟，这也算是一家团圆了不是？

当晚回来，叶凡和沈小娅互相道了别，便是各自进入房间休息了。

说是休息，但是，叶凡定然不会休息。

习惯仙修刻苦的他，会不知疲倦的马上打坐入定，继续用大乘淬体功法，进行淬体。

已然淬体九重，再次淬体强化，直至自己进入淬体的返璞归真境界，皮肉筋骨淬炼强化都内敛入神，不外显在外，才算叶凡眼里的小有成就，基本合格，淬体之事，到了那时，才可以先放放了。

如此高强度的淬体，对真元的强度使用，也让叶凡的内息境界在一日之内，进入了炼气境三重。

终究，使用真元，就会增深内息境界的提升。

一天之内，如此高强度的真元使用和消耗，此刻进入炼气境三重，也是水到渠成，根本不足为奇。