可惜，没过多久，众人的脸就垮了下来。

半个时辰后。

院子里宽敞的地方，一个个小萝卜头，胳膊腿都直颤抖，吭哧吭哧的扎着马步。

而叶小楼手持柳条，悠然的走在他们中间，看谁姿势不标准就抽一柳条。

这不，崔元宁小朋友被抽的都要哭了，而叶小楼不管他，冷着一张脸训道：“腿站好了，抬头挺胸，胯蹲下去，收腹，重心向下，胳膊伸直，目视前方”

“按照这个标准，一炷香的时间。”

“学功夫最重要的一点就是下盘要稳，而扎马步则是增强下肢力量最好的训练。”

“在与人对抗中，下肢力量是基础，是重中之重，听没听过一句话。叫‘胳膊拗不过大腿’？”

贺熊马上大声道：“听说过。”

叶小楼点头道：“所以，腿部有力量，无论是快速地移动，还是有力的蹬踢，都非常具有杀伤力。”

“听懂了吗？”

众人马上喊道：“懂了。”

结果没一会儿崔元宁又趴下了，随后一脸委屈的道：“大嫂，这太难了，我的腿都酸了。”

叶小楼嫌弃的撇了他一眼，“干什么不难？”