“总之，这场比赛，绝对是你们能够参与的，而且，是所有人都能参与。”

当然，若是实在有那身体不舒服不适合此次比赛的，只要说明缘由，顾云冬也不会勉强。

最后，顾云冬又完完整整的说了一遍比赛规则。

简而言之，就是作坊里所有的员工都要参加。总共分为六组，每组成员都是用抽签来决定。六组都要参加两个比赛，第一组成员在跑步的时候，第二组设置障碍陷阱，阻挡他们在最短的时间内跑到终点。第二组跑步，则是第三组设置障碍，以此类推，谁也无法落下。

跑步的成员是进行接力跑的，一个人跑一段路。这个顺序，等到比赛那日用抽签来决定。如此一来，便能每个人都熟悉路段，不论是爬山，涉水，爬树，还是过田埂，都要锻炼到。