梅花桩通常是木桩，高低不一，立在地上，用来练习拳法的。

节目组准备的是塑料道具，按照从低到高的顺序，在海边摆了一排。矮的塑料桩子还在沙滩上，高一点的塑料桩，则已经插到了海里。

主持人介绍道：“惩罚呢，是从最矮的桩子开始，一路跳到最高的塑料桩，然后再走回来。”

塑料桩之间隔的不算远，只要小心一些就能完成，并且就算一不小心十足，也只会掉到浅海里。

宋美人松了口气：“好的。”

她扭头走向了梅花桩的游戏区。

节目组都跟了过去，绍清和牧尘年也一起走了过去。

宋美人站定在了梅花桩前，抬手摸了摸最矮的那个塑料桩子，小心翼翼地站了上去。

她正要往前走，绍清却忽的喊了一声：“美人姐。”