“找本系统啥事儿？”

怎么感觉这个破系统越来越接地气了？

甩了甩头，将这些乱七糟的念头甩出去。

“我现在怎么开展训练才能最快达到美队的体质？”秦歌问道。

“训练计划已经结合宿主实际情况和可支配时间安排好了，宿主可随时查看。”

“哟，这么贴心？”

“那你看。”

秦歌美滋滋的打开系统准备的训练计划，简单的浏览了遍。

“不是……为什么我感觉这训练很普通啊？”秦歌狐疑的看着训练内容说道。

跑步三公里，俯卧撑百个，仰卧起坐百个，引体向上三十个……

或许对于普通人而言很难做到，但是这些训练项目对于秦歌而言，简直不要太轻松。

“届时本系统会给宿主进行合适的负重，保证让你体验到运动的快乐。”系统说道。

“……”

不知道为什么，突然有种不详的预感。

……