“人类在呼吸的时候，进来的气是冷的，出去的气是热的，这热气，实际上就是能量的。”

“每一次呼吸都会离开身体不少热量，而这个热量实际上是精神力的主要动力。”

“如果人体能够有持续的外物补充自然没什么问题，但如果没有外物补充，那人体也就很快进入亏空状态，这时也就会消耗身体内储存的内物，一旦内物消耗殆尽，身体也就会进入虚弱状态了。”

“也就是说人类离不开外物。”肖毅说道。

“是的本尊，但对外物的利用，实际上也就是外物需要尽量等于内物，这样可以减少对身体的伤害，这也就是说外面获取的食物，尽量要与自身的匹配，而不是胡乱吃东西。”

“可是冥雷，人类对食物的获取，实际上都是依靠喜好，也就是根据自己的欲望选择色香味俱全的事物，那人类对这些有没有什么本能上的提示呢？”肖毅有些好奇的说道。

“本尊，自然是有的，比如一个人吃一样食物太多，吃多了之后，身体就会报警，继而一种十分不舒适的感觉提示大脑。“

“冥雷，那这样岂不是已经对身体造成伤害了？”肖毅说道。

“是的本尊，的确已经威胁到了身体的内部循环。”

“也正是如此，所以人类的食物应该多样化，尽量让身体所获取的营养足够丰富。”